皆さん鶏胸肉食べてますか？筋トレと言えば鶏胸肉！ タンパク質豊富で安価で手に入りトレーニーにはもってこいの食材です。ただこの鶏胸肉結構苦手な人って多いと思います。 まず皆んなが口を揃えて言うのが「パサパサ」 そうなんです。こいつパサパサなんで…
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